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如何做好自我调节和人际沟通?——资产公司工会邀请中科院心理所专家为职工答疑解惑

发布时间:2017-09-18
  


为积极倡导“快乐工作、健康生活”理念,为广大员工在繁重工作压力下缓解身心压力提供专业辅导咨询,914日下午,资产公司工会特邀中国科学院心理研究所王文忠博士、研究员做了题为“自我调节与人际沟通”的讲座,资产公司本部及京区单位职工参加了此次活动。

王文忠博士现任中国科学院心理研究所沟通研究中心主任,是中国心理学会危机干预工作委员会副主任委员,北京市家庭教育研究会常务理事,动力沟通理论与技术体系的倡导者。在心理学理论研究和实践应用方面有着深厚的造诣和丰富的经验。

讲座中,王博士首先从“我是谁”、“如何更好地认识自己”等话题启发大家思考。随后基于他带领的团队提出的金刚石心理学模型,王博士深入浅出、详实深刻地从“身体、感性、理性”三要素剖析了“我”,又从“主体、对象、效果、背景”沟通四要素阐释了如何更好地处理职场和生活中的人际关系,提出要有“出局”“反审”的意识,多从内心走出来反观自己,“多观察、陪伴你的沟通对象”等等。

在互动环节,大家纷纷结合讲座内容就工作生活中遇到的问题与王博士进行沟通交流。王博士根据相关心理学理论、实践应用等一一作了解答。

此次讲座内容丰富多彩,语言生动幽默且具有哲理,员工们很受启发教育。通过此次讲座,工会为广大员工提供了一个和心理学专家面对面学习交流的机会,给大家更好地调解自我、处理好人际关系提供了借鉴和帮助。